Weboldalunk sütiket használ. Erről részletes információt a sütinyilatkozat oldalon kaphat.

Sütibeállítások


Elengedhetetlen sütik
Statisztikai sütik
Marketing sütik

Mentálhigiénés segítő beszélgetés, coaching, családkonzultáció, gamer tanácsadás, digitális egyensúly, szupervízió, asszertív kommunikáció képzés, reziliencia oktatás, mentális jóllét, szülőkonzultáció, nevelési tanácsadás, családterápia, pszichológus

Mentálhigiénés segítő beszélgetés, coaching, családkonzultáció, gamer tanácsadás, digitális egyensúly, szupervízió, asszertív kommunikáció képzés, reziliencia oktatás, mentális jóllét, szülőkonzultáció, nevelési tanácsadás, családterápia, pszichológus

Reziliencia, asszertív kommunikáció
és PCM tréningek cégeknek

Mentálisan erős, együttműködő és hatékony csapatok építése

Érdekel

Azonnal használható, gyakorlatias megoldások a munkahelyi kihívásokra

A mai munkahelyi környezetben a hétköznapok részét képező változások, az intenzív munkatempó és kollégák közti súrlódások, feszültségek kezelése komoly kihívást jelent. A reziliencia, az asszertív kommunikáció és a PCM (Process Communication Model)® olyan gyakorlati eszközöket adnak a munkatársak és vezetők kezébe, amelyek hosszú távon támogatják a mentális jóllétet, az együttműködést és a kiemelkedő üzleti eredményeket.

Céges tréningek célja, hogy a résztvevők jobban értsék önmagukat és egymást, magabiztosabban kommunikáljanak, és a nehéz helyzetekben is megőrizzék belső egyensúlyukat.

kinek szólnak ezek a tréningek?

✔︎ munkatársaknak és csapatoknak, akik még hatékonyabban és gördülékenyebben akarnak együtt dolgozni
✔︎ vezetőknek, akik a kommunikációt tudatos vezetői eszközként használják
✔︎ mindazoknak, akik ügyfelekkel, vevőkkel foglalkoznak és fontos számukra a hosszú távon is jól működő munkakapcsolat
✔︎ HR- és támogató szerepben dolgozóknak, akik a szervezeti működés emberi oldalát támogatják
✔︎ olyan vállatoknak, ahol sok a változás, a feszültség vagy nagy a terhelés 

reziliencia tréning 

Belső stabilitás a kihívások közepette

A reziliencia fejlesztése ahhoz segíti hozzá a munkatársakat, hogy mentálisan erősebbé és rugalmasabbá váljanak, jobban reagáljanak a stresszre és és képesek maradjanak munkájukat energikusan, fókuszáltan végezni a nehéz helyzetekben is. 

A képzésen oktatott szemlélet erősíti az egyéni mentális jóllétet, támogatja a csapatok teljesítményét, és hozzájárul egy inspiráló, hatékony munkahelyi légkör kialakításához.

Mi van a tréning fókuszában? 
✔︎ stressz- és energiamenedzsment a mindennapokban
✔︎ belső erőforrások tudatosítása és mozgósítása
✔︎ rugalmas megküzdési stratégiák erősítése
✔︎ kiégés megelőzése

Eredmény: kiegyensúlyozottabb, terhelhetőbb munkatársak, kevesebb feszültség, jobb csapatmunka és hangulat.

asszertív kommunikáció

Együttműködő párbeszéd, amely előrevisz

Az asszertív kommunikáció támogatja a hatékony vállalati működést, és elősegíti az egyértelmű, magabiztos és tiszteletteljes párbeszédet a mindennapi munkahelyi helyzetekben - kollégákkal, vezetőkkel és ügyfelekkel egyaránt. 

Csökkennek általa a félreértések és a feszültség, miközben gyorsabb döntésekhez és olyan megoldások felé visz, amelyek mindkét fél számára vállalhatóak, és hosszútávon is fenntartható együttműködést eredményeznek.

A tréning fő témái:
✔︎ konfliktushelyzetek asszertív kezelése
✔︎ az asszertív visszajelzés és nemet mondás a gyakorlatban
✔︎ asszertív problémamegoldás és döntéshozatal 
✔︎ aktív figyelem és igények tisztázása a beszélgetések során

Eredmény: kevesebb félreértés, eredményesebb együttműködés, tudatosabb döntések és nagyobb egyéni felelősségvállalás.

PCM® tréning

Motiváció a gyakorlatban

A PCM (Process Communication Modell)® egy nemzetközileg elismert személyiség- és kommunikációs modell, amely segít megérteni, hogyan gondolkodunk, mi motivál bennünket, és hogyan reagálunk nyomás alatt vagy stresszhelyzetekben.

A modell rávilágít arra, hogy a félreértések, feszültségek és konfliktusok gyakran fakadnak a különböző személyiségek eltérő működésmódjából. A PCM® segít ezek felismerésében, és konkrét eszközöket ad a helyzetek rendezéséhez.

A tréning tartalma: 
✔︎ a 6 PCM személyiségtípus megismerése
✔︎ motivációk és stresszjelzések felismerése
✔︎ kommunikációs stílusok tudatos használata
✔︎ félrecsúszott kommunikáció helyreállítása

A PCM módszertan iránytűként használható a vezetői és a munkatársak közti kommunikációban, a motiváció fenntartásában, valamint a kiválasztás folyamatában. Olyan gyakorlatias keretrendszer, amely segíti a gyorsabb megértést, csökkenti a felesleges súrlódásokat, és stabilabb alapot teremt a közös munkához.

Eredmény: kiszámíthatóbb és tudatosabb kommunikáció, kevesebb konfliktus, jobb teljesítmény és csapatmunka.

munkahelyi mentálhigiéné

Mentális jóllét a jobb teljesítményért

A munkahelyi mentálhigiénés támogatás célja, hogy kézzelfogható módon segítse a munkatársak stabilabb teljesítményét, elköteleződését és hosszú távú megtartását.

Ezek a preventív beszélgetések segítenek időben felismerni és kezelni a hatékony munkavégzést akadályozó tényezőket, csökkenteni a kiégés kockázatát, megelőzni a teljesítmény romlását és az ezekből fakadó, csapaton belüli problémákat is. 

Fejlesztési fókuszok:
✔︎ pszichés terhelés és stressz korai jelzéseinek felismerése
✔︎ problémamegoldás támogatása
✔︎ személyes fejlődés és alkalmazkodóképesség erősítése
✔︎ kooperáció és bizalom erősítése

Eredmény: mentális jóllét, csökkenő fluktuáció, nagyobb elköteleződés, kiegyensúlyozottabb munkahelyi működés.

business, team- és jobcoaching

Célorientált támogatás a munkában

A business, team- és jobcoaching lehet egyéni vagy csoportos, célorientált folyamat, amely a munkavállalók aktuális szakmai kihívásaira fókuszál. A coachingok során a résztvevők tisztázzák elakadásaikat és prioritásaikat, feltárják erősségeiket, valamint kidolgozzák a szükséges lépéseket a kijelölt célok eléréséhez.

A business, team- és jobcoaching főbb témái:
✔︎ szakmai kihívások és szerepek tisztázása, prioritások kezelése
✔︎ hatékonyabb időgazdálkodás és feladatmenedzsment
✔︎ kommunikációs és együttműködési készségek fejlesztése
✔︎ vezetői készségek fejlesztése, delegálás

Eredmény: önállóbb, eredményesebb vezetők és munkavállalók, tisztább célok, stabilabb, mérhető teljesítmény.

amire a közös munka során számíthat

20+év

asszertív kommunikációs gyakorlat

100%-ban

azonnal használható, gyakorlatias módszerek

élményalapú képzés

lényegretörő elmélettel, a gyakorlati tanulás túlsúlyával, biztonságos tanulási közegben




kimagasló

ügyfélelégedettség

több éves sokrétű munkatapasztalat

✓ szervezetfejlesztés
✓ HR
✓ tréning
✓ mentálhigiénés segítői és coaching területen

Ismerjen meg jobban

Érdekli a kommunikáció és a mentális jóllét témája?    
Tudástárban további cikkek és hasznos tippek várják →

vélemények

ADVESZ

"Tapasztalataink szerint Noémi mindig kedvesen, de határozottan segíti a csoportot azokhoz a felismerésekhez, amelyek a fejlődés első lépéseihez szükségesek. Elegendő időt hagy az adott téma feldolgozására, remekül rá tud érezni, hogy mikor léphetünk tovább és mikor kell még teret adni egy-egy személyes véleménynek vagy kérdésnek. ..."

Csuka János
Ügyvezető, tulajdonos

AD-VESZ Zrt. cégcsoport

CSERITI

"Noémi úgy irányította a tréninget, hogy közben maximálisan bevonódott. Olyan volt, mintha ő is a csapat tagja lenne. Az előre felvázolt vezérfonalat rugalmasan alakította a csapat érdeklődésének és hiányosságainak megfelelően. Köszönjük a 4 szép napot! :)"

Sáhy Gábor
Stratégiai vezető, tulajdonos

Cseriti - ReBolt Közhasznú Nonprofit Kft.

REXTRA

"Noémi figyelme a csoportos 20 fős munka során is mindenre kiterjedt. Jól felépített tréningeken nagyon sok volt a példa, a gyakorlás, ami nagy segítség volt abban, hogy a meghallgatott tudásanyag be is épüljön és a mindennapi használat során már könnyebben menjen. Értő figyelemmel volt mindenki felé, az esetleges mély témákban is nagyon nagy támogatást adott a kollégáknak."

Polgár Edit
HR vezető

Rextra Kft.

referenciák

tréning és konzultációs helyszínek

A tréningek és egyéni coaching alkalmak rugalmasan, igény szerint érhetők el:

✔︎ online formában, 
✔︎ személyesen, előre egyeztetett, kihelyezett helyszínen, 
✔︎ Szentendrén és Budapesten az alábbi címeken:

Szentendre
Radnóti Miklós utca 17/A

Budapest
I. kerület, Attila út 25. VI/31.

együttműködő partnereim

PCM Magyarország CsakEgy
Luminis Innovation A25
Prémium Egészségpénztár Remedi
OTP Egészségpénztár Szentendre Városkártya

kapcsolatfelvétel

Olyan képzési programra van szükségük, amely teljes mértékben illeszkedik szervezetük aktuális helyzetéhez?

Egyeztessünk róla egy rövid, kötetlen beszélgetés keretében!
Vegye fel velem a kapcsolatot, és alakítsuk ki együtt az Önöknek legmegfelelőbb tréningcsomagot vagy cégüket támogató coaching folyamatot!
Foglaljon időpontot most!
Pálkuti Noémi tréner és coach

© 2019 - 2026 PÁLKUTI NOÉMI ADRIEN - Minden jog fenntartva