Weboldalunk sütiket használ. Erről részletes információt a sütinyilatkozat oldalon kaphat.

Sütibeállítások


Mentálhigiénés segítő beszélgetés, coaching, családkonzultáció, gamer tanácsadás, digitális egyensúly

Pálkuti Noémi Digitális egyensúly, digitális nevelés

2025 SZEPTEMBER 10.

Digitális nevelés
Letölthető családi munkafüzetek a digitális egyensúly megteremtéséhez

A digitális eszközök ma már a családi mindennapok természetes részei – mégis sok szülő érzi úgy, hogy nehéz megtalálni az egyensúlyt a képernyők és a valódi kapcsolódás között.

Ebben nyújtanak segítséget az általam készített digitális egyensúlyra és digitális gyereknevelésre fókuszáló családi munkafüzetek, amelyek konkrét, kipróbált megoldásokat adnak a mindennapi helyzetekhez.

A 4 részből álló munkafüzetcsomag a Telekom HelloSzülő platformján jelent meg, ahol azóta is elérhető a szülők számára. A kiadványok célja, hogy nem tiltással, hanem érthető keretekkel és közös szabályalkotással segítsék a családokat a digitális világban való eligazodásban.

Mit kap a munkafüzetekkel?

  • gyakorlati útmutatást a képernyőidő tudatos alakításához
  • segítséget az életkornak megfelelő digitális szabályok kialakításához
  • beszélgetésindító kérdéseket és feladatokat a családi együttműködés erősítéséhez
  • konkrét eszközöket a konfliktusmentesebb mindennapokhoz
  • támogatást abban, hogy a digitális eszközök ne elválasszanak, hanem szolgálják a család működését

A munkafüzetek nem elméleti anyagok: szülői tapasztalatokra, mentálhigiénés szemléletre és a családi működés valódi kihívásaira épülnek. Egyaránt hasznosak kisgyermekes és nagyobb gyermeket nevelő családok számára is.

Kinek ajánlott?

  • szülőknek, akik szeretnének biztonságos digitális kereteket kialakítani
  • családoknak, ahol visszatérő téma a képernyőidő körüli feszültség
  • pedagógusoknak, segítő szakembereknek, akik gyakorlati anyagot keresnek a témában
  • mindazoknak, akik a digitális nevelést kapcsolat-központú módon szeretnék megközelíteni

A digitális egyensúly nem a tiltásról vagy a nem tökéletes szabályokról, hanem jól működő, rugalmas családi megállapodásokról szól. Ezekhez ad kapaszkodót ez a 4 részes munkafüzet-sorozat, amely már számos család számára nyújtott támogatást a Telekom HelloSzülő oldalán.

Letölthető családi munkafüzetek a digitális egyensúly megteremtéséhez

A digitális eszközök a mindennapok részei lettek, de sok szülő szeretne tudatosan alakítani a család digitális szokásain. Ebben nyújtanak segítséget a letölthető családi munkafüzetek a digitális egyensúly megteremtéséhez, amelyek gyakorlati eszközöket adnak a képernyőidő, a szabályalkotás és a családi együttműködés támogatásához.

  • Digitális egyensúly a családban – hogyan legyünk tudatosabbak?
    Segít felmérni a család digitális szokásait, felismerni a feszültségforrásokat és elindulni egy tudatosabb, nyugodtabb irányba.
    Kapcsolódó cikk
    Munkafüzet letöltése

  • Úton a digitális egyensúly felé
    A mindennapi gyakorlatra fókuszál: képernyőidő, határok és szokások kialakítása, lépésről lépésre.
    Kapcsolódó cikk
    Munkafüzet letöltése

  • Találjuk meg a közös hangot! – Újabb lépések a digitális egyensúly felé
    A családon belüli kommunikációt erősíti: hogyan beszélgessünk a digitális világról, miként csökkentsük a vitákat.
    Kapcsolódó cikk
    Munkafüzet letöltése

  • Itt a digitális egyensúly program – 4. munkafüzet
    Segít összerendezni a tapasztalatokat, hogy a kialakított szokások a család természetes működésévé váljanak.
    Kapcsolódó cikk
    Munkafüzet letöltése

Fedezze fel ezt a 4 munkafüzetből álló csomagot, és alakítsa ki családja számára a digitális egyensúlyt a mindennapokban.

A munkafüzetek és a kapcsolódó cikkek gyakorlati útmutatást adnak a képernyőidő tudatos alakításához, a szabályalkotáshoz és a családi együttműködés erősítéséhez.

Pálkuti Noémi tréner és coach

© 2019 - 2026 PÁLKUTI NOÉMI ADRIEN - Minden jog fenntartva